Jak przygotować się do długiej trasy?
Podróżowanie na dłuższych dystansach to oczywiście będzie większy wysiłek dla naszego organizmu. Pomimo tego, że uwielbiamy na przykład jeździć naszym Seatem i twierdzimy, że zawsze czujemy się komfortowo oraz nie odczuwamy zmęczenia, musimy jednak brać pod uwagę czynnik ludzki. Pamiętajmy o tym, że nie jesteśmy Supermenami i nasz organizm nie jest ze stali. Trzeba, więc się do dłuższej trasy odpowiednio przygotować. Szczególnie to będzie ważne latem, gdy panują upały. Wtedy bardzo szybko można odczuć zmęczenie, gdy na przykład się odwodnimy. […]
Kontynuuj czytanie